Hungrig nach Veränderung? Probier's mal pflanzlich mit Planted

Unser neuer Partner Planted stellt sich und seine Produkte vor und offeriert dir exklusiv 20% Rabatt auf alle Produkte im Onlineshop.

Eine nachhaltige Ernährung ist eine, die sowohl gesund für Mensch als auch für die Umwelt ist. Dies bedeutet, dass wir Lebensmittel aus ressourceneffizienten und umweltfreundlichen Quellen wählen sollten. Es ist wichtig, dass wir Lebensmittel zu uns nehmen, die uns mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt, welcher unser Körper benötigt.

Hier kommen vier Tipps für eine abwechslungsreiche Ernährung.

1. Eiweiss aufnehmen: Füge in jede Mahlzeit eine gute Eiweissquelle hinzu - zum Beispiel mit Planted.
   
2. Kreiere deinen Regenbogen: Indem du farbenfrohes Gemüse und Obst isst, kannst du viele wichtige Nährstoffe aufnehmen.
   
3. Vollkorn, Hülsenfrüchte und Nüsse: So deckst du viele Nährstoffe und den Bedarf an Ballaststoffen für ein gesundes Verdauungssystem ab.
   
4. Wichtige Nährstoffe abdecken: Ergänze deine Ernährung mit Omega 3, D3 + K2 und gegebenenfalls B12.

Planted kreiert köstliches pflanzliches Fleisch aus sorgfältig ausgewählten Zutaten, die reich an Proteinen, Ballaststoffen und Mikronährstoffen sind und niedrig an gesättigten Fetten. Dadurch eignen sich Planted-Produkte nicht nur als Alternativen zu tierischen Proteinen, sondern sind eine nährstoffreiche Ergänzung für eine gesunde pflanzliche Ernährung.

Werfen wir zum Beispiel einen Blick auf die Zutaten von planted.chicken. Im Vergleich zu Hühnerfleisch benötigt das planted.chicken 77 % weniger CO₂ und 85 % weniger Wasser (berechnet von Eaternity). Zudem sind gerade mal nur vier Zutaten drin: Erbsen, Wasser, Rapsöl und eine gesunde Portion Vitamin B12. Keine Zusatzstoffe, keine künstlichen Aromen. Gleiches gilt für alle anderen Planted Produkte, hergestellt in der Produktionsstätte in Kemptthal (CH). Das machen die Planted Produkte zu einer wirklich gesunden, klimafreundlicheren und besseren Option für alle.

Kreiere dein eigenes leckeres und nachhaltiges Gericht mit Planted. Egal ob mit planted.chicken, planted.pulled oder planted.schnitzel – im Planted Onlineshop findest du dein Lieblingsprodukt.

Damit du gleich loslegen kannst, erhältst du als V-Kitchen User:in 20 % Rabatt auf alle Planted Produkte. Gehe dazu einfach auf den Planted-Onlineshop und verwende beim Checkout den Gutscheincode VKITCHEN23_20 (der Rabatt-Code ist nur einmalig verwendbar, nicht kumulierbar mit anderen Aktionen und gültig bis zum 30.04.2023).