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Einfache Picknick- und Verpflegungstipps beim Wandern

Rezepte für einen erfolgreichen Wandertag: Ein gutes Wanderpicknick lässt sich gut vorbereiten und im Rucksack mitnehmen. Entdecke hier leckere Picknick-Ideen für deine nächste Wanderung.
Von Kitchen & More
24. Mai 2024
Einfache Picknick- und Verpflegungstipps beim Wandern
Einfache Picknick- und Verpflegungstipps beim Wandern
Kitchen & More
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Wenn du wie wir das Wandern liebst, dann kennst du bestimmt die Bedeutung einer guten Verpflegung während einer Tour. Bevor du dich auf den Weg machst, um die Schönheit der Natur zu erkunden, ist es wichtig, dass du dir mindestens einen Tag vorher Gedanken über deine Verpflegung machst und diese planst. Denn regelmässige Pausen und eine ausgewogene Ernährung spielen eine entscheidende Rolle, um deine Energie während der Wanderung zu erhalten. Damit dein nächstes Picknick zu einem unvergesslichen Erlebnis wird, haben wir ein paar Tipps und Rezeptideen zusammengestellt:

1. Leichte und nahrhafte Lebensmittel


Wähle Lebensmittel, die leicht zu transportieren und dennoch nahrhaft sind. Frisches Obst, Gemüsesticks, Nüsse, Trockenfrüchte und energiereiche Snacks wie Müsliriegel sind gute Optionen. Sie bieten eine gute Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten, um deine Energiereserven aufzufüllen.

Cranberry-Energieriegel

V-ZUG Gourmet Academy

2. Genügend Flüssigkeit


Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, besonders bei körperlicher Aktivität. Vergiss nicht, genügend Wasser mitzunehmen, um deinen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Trage eine wiederverwendbare Wasserflasche oder einen Trinkrucksack mit dir, damit du unterwegs leicht darauf zugreifen kannst.

3. Praktische Verpackung


Verwende luftdichte Behälter oder Beutel, um die Lebensmittel frisch zu halten und ein Verschütten zu vermeiden. Um dein Wanderpicknick noch einfacher und angenehmer zu gestalten, könnte die HeatsBox Go von KOENIG genau das Richtige für dich sein. Mit dieser innovativen Lunchbox kannst du dein Essen unterwegs aufwärmen, ohne auf eine Steckdose oder Mikrowelle angewiesen zu sein. Dank des eingebauten Heizelements kannst du deine Mahlzeiten im Handumdrehen auf die gewünschte Temperatur bringen, egal wo du dich gerade befindest.

Gemüse Stir-Fry mit Poulet

Kitchen & More

4. Nachhaltigkeit


Denke an die Umwelt und vermeide Einwegverpackungen, indem du wiederverwendbare Behälter und Utensilien verwendest. Packe auch einen kleinen Müllsack ein, um deinen Abfall ordnungsgemäss zu entsorgen und die Natur sauber zu halten.

HeatsBox Go: V-Kitchen Angebot


Beim Kauf einer HeatsBox Go erhältst du jetzt mit dem Code vkheatsboxgo ein zusätzliches Innenschalen-Set im Wert von CHF 32.00 kostenlos dazu! Damit hast du die Möglichkeit, bei deinen Wanderungen noch eine weitere Mahlzeit sicher und bequem zu transportieren. Mit diesem praktischen Set kannst du deine Speisen ordentlich und getrennt voneinander verstauen, um eine Vielzahl von Leckereien für dein Picknick unterwegs mitzunehmen.

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Wir wünschen dir viel Freude bei deinem nächsten Abenteuer!

Rezepte für den Genuss unterwegs:

Bircher Muesli

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Geschnetzeltes Poulet mit Rucola, Crème Fraîche und Zitronen

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Dieser Artikel wurde gesponsert von Kitchen & More.

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