GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Gesunde Snacks
Die besten Snacks für zwischendurch. Diese Snacks sind sättigend, proteinreich und gesund.
Muffins ganz ohne Weissmehl und raffinierten Zucker. Die Basis aus Haferflocken ist ein super Energielieferant und gesunde, sättigende Fette erhältst du von den Walnüssen.
Selbstgemachte Riegel als Alternative zu Riegeln aus dem Supermarkt. Hier kann man natürliche Zutaten einsetzen, wie Früchte, Nüsse und Getreide. Ausserdem hast du dabei die Kontrolle, wie viel Zucker du zu deinen Riegeln hinzugeben möchtest.
Viel besser als gekaufte Pommes-Chips sind im Ofen zubereitete Chips. Wie wäre es zur Abwechslung mit Zucchini Chips?
Etwas aufwändiger aber besonders lecker und gesund, durch die vielen verschiedenen Kerne, ist dieses Knäckebrot mit einem Frischkäse-Honig-Dip
Bestens als Snack eignen sich Smoothies aller Art. Frische Früchte liefern Energie und wichtige Vitamine. Wer mag, kann seinen Smoothie mit Proteinpulver aufpeppen.
Zum Beispiel ein Protein Bananen Smoothie
Oder ein Orangen-Ingwer Smoothie, der den Stoffwechsel anregt
Viel Spass beim Testen von diesen unterschiedlichen Snacks
Tim, V-Kitchen
