Der Frühling ist da und ich freue mich so, mehr Sonne zu sehen. Deshalb ist es die beste Zeit, sich mit Smoothies zu entgiften, um Ihren Körper nach dem Winter zu reinigen. Mangos und Himbeeren sind eine meiner Lieblingsfruchtkombinationen!
Healthy Laura
Ich bin Laura und besessen von gesunden Lebensmitteln. Für mich sollten alle Zutaten so wenig wie möglich verarbeitet sein. Ich suche immer nach natürlichen Zutaten oder baue die Zutaten selbst an.
10 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
1
Mango
oder gefrorene Mango
100 ml
Mandelmilch
2 Handvoll
Himbeeren
oder gefrorene Himbeeren
1 Handvoll
Eiswürfel
1 EL
Mandelblättchen, getoastet
Nährwerte pro Person
Kalorien
320
Fett
5.2 g
Protein
6.4 g
Kohlenhydrate
70.2 g
