Als Snack vor dem Abendessen oder als Beilage, diese Guacamole passt überall und jederzeit!
Joyous Health
Joy McCarthy ist die Gründerin von Joyous Health. Sie isteine zertifizierte,ganzheitliche Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin.
5 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
4
Avocados, entsteint, gestampft, reif
1/4
Zwiebel, rot, fein gehackt
130 g
Roma Tomaten, Mini, geviertelt
oder Kirschtomaten
3 Esslöffel
Hanfsamen
1 Zehe
Knoblauch, fein gehackt
2
Limetten, entsaftet
4 Esslöffel
Koriander, frisch, gehackt
1 Pr.
Meersalz
Nährwerte pro Person
Kalorien
338
Fett
30.9 g
Protein
6.5 g
Kohlenhydrate
19.9 g
