Palkova ist ein indisches Dessert mit Kondensmilch.
5 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
1/4 TL
Ghee
2 Teelöffel
Joghurt
410 g
Kondensmilch, gesüsst
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Nährwerte pro Person
Kalorien
663
Gesamt Fett
18.5 g
24%
% Täglicher Wert*
Gesättigtes Fett
11.6 g
58%
Trans Fett
--
--
Cholesterin
71.7 mg
24%
Gesamt Kohlenhydrate
111.2 g
40%
Nahrungsfasern
--
--
Zucker
111.2 g
--
Protein
16.3 g
33%
Natrium
261.5 mg
11%
Vitamin D
0.4 µg
2%
Kalzium
585.7 mg
45%
Eisen
0.4 mg
2%
Kalium
764.9 mg
16%
* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einen Bedarf von 2.000 Kalorien pro Tag. Werte können je nach persönlichem täglichen Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Disclaimer: Alle hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschliesslich zu Informationszwecken. Die Informationen ersetzen keine persönliche ärztliche Beratung und Behandlung durch medizinische Fachpersonen.
Ghee (1/4 TL), Joghurt (2 Teelöffel) und gesüsste Kondensmlich (410 g) in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Gut mischen. 2 Minuten in die Mikrowelle stellen. Im Auge behalten, um ein Überkochen zu verhindern.
Schritt 2
Die Schüssel aus der Mikrowelle nehmen und umrühren.
Schritt 3
Für 1 weitere Minute in die Mikrowelle zurückstellen. Herausnehmen und erneut umrühren.
Schritt 4
3-mal wiederholen. Die Textur sollte klebriger geworden sein und die Palkova ist servierfertig. Guten Appetit!