SideChef
Die Gerichte werden in der SideChef-Küche von Grund auf neu kreiert, wo das Experimentieren mit Rezepten und Zutaten eine Lebensphilosophie ist.
Pasta-Kick ohne zusätzliche Kohlenhydrate mit diesem schnellen und einfachen Rezept. Diese ketofreundlichen Shirataki-Nudeln an Alfredo-Sauce sind ein grossartiges kohlenhydratarmes Mittag- oder Abendessen für unter der Woche. Um die Zubereitungszeit noch weiter zu verkürzen wird ein gekauftes Brathähnchen verwendet.
25 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
1 Pck.
(200 g)
(200 g)
Shirataki-Fettuccine
1 EL
Olivenöl
115 g
Brathuhn, zerzupft
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
260 g
Alfredo Sauce
4 Esslöffel
Parmesan, gerieben
2 Esslöffel
Basilikumblätter, gehackt
Nährwerte pro Person
Kalorien
430
Fett
32.7 g
Protein
22.4 g
Kohlenhydrate
12.3 g