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V-ZUG Gourmet Academy
Mit V-ZUG durch den Tag.
Gebratenes Wokgemüse mit Shrimps ist einfach perfekt, um beim Ersten Date zu beeindrucken. Es ist schnell und einfach nachzukochen, dass man es kaum glauben kann.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 507 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 8.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 507 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 8.5 Liter
40 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
![Shrimp](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/01e02d9f-12fb-4eb4-a7bb-bd4313d1db53.png?d=96x96)
12
Shrimps
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
1 Zehe
Knoblauch
![Chili, rot](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6613f92e-7770-45cc-af7f-b7fdf7b4c531.jpeg?d=96x96)
1
Chili, rot
![Frühlingszwiebel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/8443b139-1e5d-414f-86a6-eefea8707222.jpeg?d=96x96)
3
Frühlingszwiebeln
![Zwiebel, rot](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f0c89e7a-9fe4-4bc6-8444-a4dded9b3eee.png?d=96x96)
1
Zwiebel, rot
![Erbsen, tiefgekühlt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/73c943f3-3449-4e06-8d9c-7fb2558a4a4f.jpeg?d=96x96)
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
![Shiitake-Pilz, frisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/704a8c30-4fc1-4343-a53c-1a9fd0e9490b.jpeg?d=96x96)
50 g
Shiitake-Pilze, frisch
![Weisskabis](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/c5109512-34ba-4375-9ad2-5a1b29093a07.jpeg?d=96x96)
100 g
Weisskabis
![Wasserkastanie](https://www.v-kitchen.ch/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
4 Esslöffel
Wasserkastanien
![Erdnussöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f8180488-8b7c-432f-b658-4920f635d74d.jpeg?d=96x96)
wenig
Erdnussöl
zum Anbraten
![Sesamöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/2795284b-f656-483a-b693-08c3ebbe0ef9.jpeg?d=96x96)
20 g
Sesamöl
![Sojasauce](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/05663bbb-df14-4948-a871-e5328e91fb34.png?d=96x96)
30 g
Sojasauce
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
![Sesamsamen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b16a1b91-cfe5-4c58-b407-fdd1a378facf.png?d=96x96)
1 EL
Sesamsamen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
180
Fett
6.9 g
Protein
17.6 g
Kohlenhydrate
13.8 g