V-ZUG Gourmet Academy
Mit V-ZUG durch den Tag.
Shitake-Poulet-Suppe mit Gojibeeren und roten Datteln
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 705 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 16.4 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 705 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 16.4 Liter
1 Std. 35 Min.
Zutaten
Personen
4
500 ml
Wasser
zum Einweichen
10
Shiitake-Pilze, getrocknet
10 Teelöffel
Ingwer
1
Frühlingszwiebel
6
Datteln, rot, getrocknet
1 EL
Gojibeere, getrocknet
4
Pouletkeulen
1 L
Wasser
1 EL
Reiswein
1 TL
Sesamöl
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
583
Fett
51.2 g
Protein
12.0 g
Kohlenhydrate
19.7 g