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ZaTaYaYummy
Ich bin Chua Zong Han, die Inhaberin von TheZongHan & ZaTaYaYummy. Ich lebe in Singapur, erstelle Videorezepte auf Youtube und blogge gleichzeitig über Lifestyle.
Geniesse ein köstliches und gesundes Mittagessen mit dem cremigen Avocado-Sandwich. Diese einfache Mahlzeit ist nicht nur lecker, sondern auch leicht zuzubereiten. Zwischen zwei Scheiben knusprigem Toast verstecken sich reichhaltige Avocadoscheiben, perfekt ergänzt durch saftige Kirschtomaten und ein Spiegelei obendrauf. Für den extra Kick sorgt ein Hauch von Tabasco-Sauce, der dem Sandwich eine angenehme Würze verleiht.
15 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
3
us / metrisch
![Toastbrot](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/14330921-85e2-4166-888d-08ecddd8a315.jpeg?d=96x96)
6 Scheiben
Toastbrot
![Avocado](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/568c300a-deb0-4ad6-b7a2-1e4089685838.png?d=96x96)
1/2
Avocado, reif
![Mayonnaise, fettreduziert](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/2048fd42-98a7-4f76-85c0-5488cd87c9a2.jpeg?d=96x96)
1 TL
Mayonnaise, fettreduziert
![Honig](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b844558a-e1d3-4215-938e-84ff090f2eb3.png?d=96x96)
nach Bedarf
Honig
![Amerikanischer Senf](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/be961668-dc5d-46dc-9dd4-932c229d3295.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Amerikanischer Senf
![Tabasco](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/c128fd10-424c-453d-bd17-3aa8eafdda49.jpg?d=96x96)
3 Messerspitzen
Tabasco
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
![Ei](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4cf3784c-15bd-4358-99a3-d0087a4b7959.png?d=96x96)
3
Eier
![Sandwich-Schmelzkäse](https://www.v-kitchen.ch/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
3 Scheiben
Sandwich-Schmelzkäse
![Cherrytomate](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d7abbd37-437d-43d5-899d-98e27a300bfe.jpeg?d=96x96)
9
Cherrytomaten
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
330
Fett
17.2 g
Protein
15.5 g
Kohlenhydrate
31.6 g