Selber Müesli-Riegel herstellen ist keine grosse Sache und so weisst du genau, welche Zutaten darin enthalten sind. Wer mag kann die fertigen Riegel in etwas flüssiger Schoggi ‘tünkle’ und Zuckeraugen aufkleben – so sind sie bei deinen Kindern garantiert heissbegehrt!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 181 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 141.9 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 181 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 141.9 Liter
Kids am Tisch
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
25 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
100 g
Haferflocken
50 g
Kokosraspel
100 g
Mandeln, geröstet, gehackt
50 g
Cranberries, getrocknet, gehackt
4 Esslöffel
Kokosöl
2 Esslöffel
Ahornsirup
1
Banane, zerdrückt
1 TL
Vanille-Essenz
1 Pr.
Salz
Nährwerte pro Person
Kalorien
556
Fett
37.6 g
Protein
11.3 g
Kohlenhydrate
47.3 g
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