Kids am Tisch
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
Die Rezepte von Kids am Tisch helfen den kulinarischen Familienalltag zu vereinfachen. Dieses Fisch-Cannelloni-Rezept kannst du gut vorbereiten und mit dem programmierten Backofen fertigstellen.
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 255 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.2 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 255 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.2 Liter
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
9
Lasagneplatten
400 g
Zanderfilets
ohne Haut
250 g
Rahmspinat, tiefgefroren
100 g
Ricotta
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
1 Port.
Bechamelsauce
2 Esslöffel
Grana Padano
Nährwerte pro Person
Kalorien
408
Fett
9.3 g
Protein
26.3 g
Kohlenhydrate
47.9 g
