Die Rezepte von Kids am Tisch helfen den kulinarischen Familienalltag zu vereinfachen. Dieses Fisch-Cannelloni-Rezept kannst du gut vorbereiten und mit dem programmierten Backofen fertigstellen.
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 255 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.2 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 255 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.2 Liter
Kids am Tisch
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
9
Lasagneplatten
400 g
Zanderfilets
ohne Haut
250 g
Rahmspinat, tiefgefroren
100 g
Ricotta
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
1 Port.
Bechamelsauce
2 Esslöffel
Grana Padano
Nährwerte pro Person
Kalorien
408
Fett
9.3 g
Protein
26.3 g
Kohlenhydrate
47.9 g
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