swissmilk.ch
Ob Klassiker oder Kreation – hier gibts feine regionale und saisonale Rezepte.
Gemüserisotto in vielen verschiedenen Varianten. Je nach Saison mit Randen, Rüebli oder Spargeln und vielen anderen Schweizer Gemüsesorten. Wir ❤ saisonal & regional.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 876 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 12.2 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 876 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 12.2 Liter
1 Std.
Zutaten
Personen
4
1
Zwiebel, fein gehackt
2 Zehen
Knoblauch, gepresst
wenig
Butter
zum Dämpfen
480 g
Gemüsemix, frisch
z.B. Rüebli, Sellerie und Lauch, klein geschnitten
240 g
Risottoreis
150 ml
Weisswein
900 ml
Gemüsebouillon, heiss
12
getrocknete Tomaten in Öl
in Streifen
160 g
Gruyère, geraspelt
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
Nährwerte pro Person
Kalorien
453
Fett
17.6 g
Protein
25.9 g
Kohlenhydrate
94.1 g