Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
Chia Puddings scheinen langsam ein bisschen aus der Mode zu kommen, aber wir lieben diese Kombination aus Kokosmilch und Aprikosen-Kompott! Nebst Aprikosen eignet sich eigentlich so ziemlich alles, womit man Kompott machen kann. Hast du deine eigene Lieblings-Version? Verrate es uns in den Kommentaren!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Sehr gut
Klima Score 😀 376 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 214.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Sehr gut
Klima Score 😀 376 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 214.5 Liter
35 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
150 ml
Kokosmilch
3 Esslöffel
Chia-Samen
2
Aprikosen
tiefgekühlt oder frisch
4
Erdbeeren
wenig
Wasser
3 Esslöffel
Mandelstifte
1 TL
Honig
wenig
Bourbon Vanille-Zucker
optional
Nährwerte pro Person
Kalorien
604
Fett
52.3 g
Protein
12.4 g
Kohlenhydrate
31.2 g
