Chia Puddings scheinen langsam ein bisschen aus der Mode zu kommen, aber wir lieben diese Kombination aus Kokosmilch und Aprikosen-Kompott! Nebst Aprikosen eignet sich eigentlich so ziemlich alles, womit man Kompott machen kann. Hast du deine eigene Lieblings-Version? Verrate es uns in den Kommentaren!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Sehr gut
Klima Score 😀 376 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 214.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Sehr gut
Klima Score 😀 376 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 214.5 Liter
Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
35 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
150 ml
Kokosmilch
3 Esslöffel
Chia-Samen
2
Aprikosen
tiefgekühlt oder frisch
4
Erdbeeren
wenig
Wasser
3 Esslöffel
Mandelstifte
1 TL
Honig
wenig
Bourbon Vanille-Zucker
optional
Nährwerte pro Person
Kalorien
604
Fett
52.3 g
Protein
12.4 g
Kohlenhydrate
31.2 g
