Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
Zimt und Orange - eine herrliche winterliche Kombination! Für die Süsse sorgt in diesem Rezept ausserdem der Orangensaft, zusätzlich süssen ist gar nicht nötig!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 349 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 13.6 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 349 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 13.6 Liter
3 Std. 5 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
50 g
Haferflocken, zart
2 Esslöffel
Sojajoghurt
100 ml
Orangensaft
1 Pr.
Salz
1
Orange
wenig
Zimt, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
342
Fett
3.9 g
Protein
10.1 g
Kohlenhydrate
71.5 g
