Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
Dieser Salat zaubert die wunderschönen Farben des Herbstes auf den Teller!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 536 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 233.6 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 536 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 233.6 Liter
35 Min.
Zutaten
Personen
1
Salat
80 g
Quinoa
200 g
Kürbis
2 Esslöffel
Kürbiskerne
2 Esslöffel
Cranberries, getrocknet
1 EL
Olivenöl
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Zwiebelpulver
Sauce
2 Esslöffel
Weissweinessig
4 Esslöffel
Olivenöl
2 Teelöffel
Senf
2 Teelöffel
Ahornsirup
nach Bedarf
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Zwiebelpulver
Nährwerte pro Person
Kalorien
1203
Fett
85.0 g
Protein
19.3 g
Kohlenhydrate
96.2 g