Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
Nicht zu verwechseln mit den ebenfalls als "Galette" bezeichneten Blätterteig/Kuchen-Rezepten: Hier füllen wir eine klassische bretonische Buchweizen Galette mit einer süssen Apfel-Nuss-Zimt Füllung!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Sehr gut
Klima Score 😀 94 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 4.8 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Sehr gut
Klima Score 😀 94 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 4.8 Liter
25 Min.
Zutaten
Personen
2
Teig
40 g
Buchweizenmehl
1 Pr.
Salz
110 g
Wasser
nach Bedarf
Öl
Füllung
1
Apfel
10 Teelöffel
Walnüsse
wenig
Wasser
1 TL
Zimt, gemahlen
2 Teelöffel
Ahornsirup
Nährwerte pro Person
Kalorien
197
Fett
9.7 g
Protein
4.5 g
Kohlenhydrate
27.4 g