Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
Kräuterseitlinge sind nicht die günstigsten Pilze, dafür sparen wir hier bei den Nudeln, die machen wir nämlich gleich selber. Und der Geschmack der Kräuterseitlinge ist einfach umwerfend.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 407 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 28.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 407 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 28.5 Liter
30 Min.
Zutaten
Personen
1
Udon Nudeln
100 g
Weissmehl
nach Bedarf
Salz
4 Esslöffel
Wasser
1 TL
Rapsöl
nach Bedarf
Rapsöl
zum Einreiben
Gemüse
70 g
Kräuterseitlinge
150 g
Chinakohl
3 Zehen
Knoblauch
1/2
Zwiebel
nach Bedarf
Sriracha-Sauce
1 EL
Sojasauce
1 EL
Sesam, weiss, ganz
nach Bedarf
Rapsöl
nach Bedarf
Frühlingszwiebeln, geschnitten
nur das Grün
optional
Sauce
2 Esslöffel
Kokosmilch
1 EL
Sesamöl
wenig
Salz
Nährwerte pro Person
Kalorien
786
Fett
31.2 g
Protein
23.7 g
Kohlenhydrate
109.4 g