4 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 10 MIN.

Popeye Smoothie

Name: Popeye Smoothie
Total time: PT600.0S
Yield: 2
Ingredients: 1 Gurke; 1 Handvoll Rucola; 1 Kiwi; 250 Milliliter Orangensaft

Rezept

5.0

1 Bewertungen

Popeye Smoothie

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😐 499 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 4.0 Liter

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Popeye Smoothie

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Lidl Schweiz

Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.

Popeye Smoothie

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😐 499 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 4.0 Liter

10 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

2

us / metrisch

1

Gurke

etwa 1/4 Gurke bei 2 Portionen

1 Handvoll

Rucola

oder 4 Blätter Eisbergsalat bei 2 Portionen oder anderer Blattsalat

1

Kiwi

250 ml

Orangensaft

oder Apfelsaft

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

111

Fett

0.7 g

Protein

2.7 g

Kohlenhydrate

26.2 g

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Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.

Notizen des Autoren

Smoothie nach Belieben mit einer halben Mango ergänzen.

ZubereitungBilder ausblenden

Schritt 1

Gurke (1) waschen und in Stücke schneiden. Rucola (1 Handvoll) waschen, gut abtropfen und grob hacken. Kiwi (1) schälen und in grobe Stücke schneiden.

Schritt 2

Gurke zusammen mit dem Rucola, der Kiwi und dem Orangensaft (250 ml) in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren und direkt geniessen.