Low-Carb, frisch und gesund – die Zitronennote in der Sauce rundet das Rezept besonders gut ab und eignet sich perfekt für einen Grillabend.

Farmy
Farmy - Dein Online-Markt.
35 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Spiesse

250 g
Rosenkohl

300 g
Poulet, klein gewürfelt

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen

wenig
Paprika, mild

1 EL
Butter
Sauce

1/2
Schalotte, fein gehackt

nach Bedarf
Butter

250 g
Rosenkohl, gewaschen

100 ml
Gemüsebouillon

90 g
Crème Fraîche

wenig
Zitronen-Thymian, frisch

1/2
Zitrone, Bio, Abrieb, entsaftet

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
645
Fett
47.7 g
Protein
38.6 g
Kohlenhydrate
25.9 g