High Protein French Toast mit frischen Beeren
Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
15 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
205 g
Eiweiss, pasteurisiert
1 2/3 Esslöffel
Zucker
wenig
Zimt, gemahlen
2 Scheiben
Toastbrot
nach Bedarf
Butter
3 2/3 Esslöffel
Beeren Mix, frisch
wenig
Ahornsirup
optional
Nährwerte pro Person
Kalorien
335
Fett
2.3 g
Protein
25.6 g
Kohlenhydrate
53.7 g
