4 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 10 MIN.

Veganes Schokoladen-Bananensplit Eis

Name: Veganes Schokoladen-Bananensplit Eis
Total time: PT600.0S
Yield: 4
Ingredients: 4 Banane; 4 Esslöffel Mandelmus; 8 Esslöffel Kokos-Joghurt, ungesüsst; 4 Esslöffel Rohkakao

Rezept

Ein einfaches und leckeres Bananensplit Eis, ganz ohne Zucker und super schnell gemacht.

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Deboras Wellness

Einfache, schnelle & nährende Rezepte: Industriezuckerfrei, pflanzlich & überwiegend glutenfrei. Gesundes Essen ohne Aufwand , was dennoch süss & lecker schmeckt und dem Körper Energie gibt.

Ein einfaches und leckeres Bananensplit Eis, ganz ohne Zucker und super schnell gemacht.

10 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

4

us / metrisch

4

Bananen

4 Esslöffel

Mandelmus

120 g

Kokos-Joghurt, ungesüsst

4 Esslöffel

Rohkakao

bis zu 6 EL Kakao bei 4 Portionen

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

250

Fett

10.0 g

Protein

6.4 g

Kohlenhydrate

38.8 g

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Notizen des Autoren

Die Banane vorab in Stücke schneiden und einfrieren. Dann die gefrorenen Bananen mit den restlichen Zutaten mixen und gleich geniessen.

ZubereitungBilder ausblenden

Schritt 1

Bananen (4), Mandelmus (4 Esslöffel), Joghurt (120 g) und Rohkakao (4 Esslöffel) in einen Mixer geben und fein pürieren.

Schritt 2

Die Masse in einen Behälter umfüllen und im Tiefkühlschrank fest werden lassen. Vor dem Verzehr ganz leicht antauen lassen.