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Herbstlicher Salat mit Feigen

12 ZUTATEN • 7 SCHRITTE • 15 MIN.

Herbstlicher Salat mit Feigen

Rezept
Für diesen Salat haben wir den perfekten Teller gefunden. Aber keine Angst, er sieht auch in einem weissen, weiten Suppenteller toll aus.

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😀   382 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   14.6 Liter
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Herbstlicher Salat mit Feigen
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Für diesen Salat haben wir den perfekten Teller gefunden. Aber keine Angst, er sieht auch in einem weissen, weiten Suppenteller toll aus.

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Klima Score    😀   382 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   14.6 Liter
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Friends For Dinner
Die Rezepte sind einfach, aber nicht alltäglich. Wir kochen vegetarisch, mit Fisch und mit Fleisch. Einfach für jeden Gast das Passende. Zudem immer mit guten Tipps zur Vorbereitung.

15 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
us / metrisch
Salat
Salat
200 g
Salat
je nach Saison
Pinienkerne
1 EL
Pinienkerne
Walnuss
1 EL
Walnuss
Feige
3
Feigen
Dressing
Kürbiskernöl
2 Esslöffel
Kürbiskernöl
Essig, mild
2 Esslöffel
Essig, mild
Dijon Senf
1 TL
Dijon Senf
Tannenhonig
1 EL
Tannenhonig
Salz
wenig
Salz
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Crostini
Baguette
8 Scheiben
Baguette
Ziegenfrischkäse
150 g
Ziegenfrischkäse

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
329
Fett
19.2 g
Protein
7.9 g
Kohlenhydrate
35.2 g
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Die Rezepte sind einfach, aber nicht alltäglich. Wir kochen vegetarisch, mit Fisch und mit Fleisch. Einfach für jeden Gast das Passende. Zudem immer mit guten Tipps zur Vorbereitung.

Notizen des Autoren

Baguette und Salat können gut vorbereitet und auch bereits angerichtet werden. Zum Schluss einfach das Dressing darauf geben und fertig.

Zubereitung

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Schritt 1
Salat (200 g) waschen, kleinzupfen und gut abtropfen lassen. Die Feigen (3) sechsteln.
Schritt 2
Pinienkerne (1 EL) in einer heissen Pfanne ohne Fett anrösten. Die Walnuss (1 EL) kurz mitschwenken und beiseitestellen.
Schritt 3
Kürbiskernöl (2 Esslöffel), Essig (2 Esslöffel), Senf (1 TL), Tannenhonig (1 EL), Salz (wenig) und Pfeffer (wenig) mischen.
Schritt 4
Den Ofen vorheizen.
Schritt 5
Baguette (8 Scheiben) in dünne Scheiben schneiden und im Backofen bei maximaler Oberhitze für 1–2 Minuten einseitig goldbraun rösten.
Schritt 6
Die Crostini aus dem Ofen nehmen und die ungeröstete Seite mit dem Ziegenfrischkäse (150 g) bestreichen. Nochmals für 1–2 Minuten kurz überbacken.
Schritt 7
Die Crostini zusammen mit dem Salat anrichten.
Schritt 7 Die Crostini zusammen mit dem Salat anrichten.
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