Hecht auf Thymian-Kartoffelsauce
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 869 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 9.0 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 869 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 9.0 Liter

kartoffel.ch
Lass dich von der Vielseitigkeit der Kartoffel überraschen. Hier findest du Kartoffelrezepte, die zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
1 Std.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Cherry-Rispentomaten

500 g
Cherrytomaten
an der Rispe

1 Zehe
Knoblauch

1 Zweig
Rosmarin, frisch

3 Esslöffel
Puderzucker

3 Esslöffel
HOLL-Rapsöl

wenig
Salz, grobkörnig
Sauce

1
(80 g)
(80 g)
Kartoffel, mehligkochend
bis zu 100 g bei 4 Portionen

1
Karotte

250 ml
Gemüsebouillon
gluten-und laktosefrei

1
Lorbeerblatt, klein

1/2 Zehe
Knoblauch

2 Zweige
Thymian, frisch

2 Esslöffel
Rahm
laktosefrei

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen

wenig
Ancho Chilipulver
mildes Chili
Fisch

600 g
Seehechtfilets ohne Haut

2 Zweige
Thymian, frisch

1 EL
HOLL-Rapsöl

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
367
Fett
17.9 g
Protein
39.1 g
Kohlenhydrate
19.1 g