Friends For Dinner
Die Rezepte sind einfach, aber nicht alltäglich. Wir kochen vegetarisch, mit Fisch und mit Fleisch. Einfach für jeden Gast das Passende. Zudem immer mit guten Tipps zur Vorbereitung.
Aufgepasst, dieses Rezept muss unbedingt am Vorabend in Angriff genommen werden.
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 819 g CO₂äq
Wasserbilanz 😐 49.2 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 819 g CO₂äq
Wasserbilanz 😐 49.2 Liter
1 Std.
Zutaten
Personen
4
Pouletschenkel
8
Hähnchenschenkel ohne Knochen und ohne Haut
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
nach Bedarf
Öl
Sauce
2 Esslöffel
Piment d'Espelette
oder Paprika
2 Esslöffel
Olivenöl
2 Zehen
Knoblauch
2 Zweige
Thymian, frisch
1
Lorbeerblatt
400 ml
Weisswein
1 Handvoll
Oliven, schwarz
1 Handvoll
Perlzwiebel
8
getrocknete Tomaten in Öl
1 TL
Speisestärke
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
427
Fett
18.1 g
Protein
34.6 g
Kohlenhydrate
12.4 g