Migusto
Von der intelligenten Rezeptsuche nach einzelnen Zutaten über praktische Kochvideos zu wertvollen Küchentrick sorgt Migusto für unkomplizierten und entspannten Kochgenuss.
Gebratener Reis mit durchs Ei gezogenen Tofuscheiben, Pak Choi, Karottenstäbchen, geröstetem Sesam und Sojasauce. Ein vegetarischer Hauptgang aus China.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 429 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 10.7 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 429 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 10.7 Liter
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
200 g
Langkornreis
wenig
Salz
400 g
Tofu
z.B. Provençale
90 ml
Sojasauce
400 g
Pak Choi
oder Chinakohl
200 g
Karotten
1 EL
Sesamsamen
1
Ei
4 Esslöffel
Erdnussöl
Nährwerte pro Person
Kalorien
481
Fett
22.2 g
Protein
19.6 g
Kohlenhydrate
51.3 g
