Crunch aus Kaffee, Mandeln, Erdnüssen und Dinkelmehl gibt den im Ofen sanft gegarten Kabeljaufilets den speziellen Kick. Auf Stangenselleriesalat servieren.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1024 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 97.8 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1024 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 97.8 Liter

Migusto
Von der intelligenten Rezeptsuche nach einzelnen Zutaten über praktische Kochvideos zu wertvollen Küchentrick sorgt Migusto für unkomplizierten und entspannten Kochgenuss.
1 Std.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
600 g
Kabeljaufilets ohne Haut
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
90 ml
Olivenöl
1 2/3 Esslöffel
Erdnüsse, gesalzen
1 1/3 Esslöffel
Butter
2 1/3 Esslöffel
Mandeln, gemahlen
40 g
Dinkelmehl
wenig
Kaffee
2 Teelöffel Kaffeebohnen
1 Pr.
Salz
500 g
Sellerie
2 Esslöffel
Kapern
2 Esslöffel
Japanische Weinbeeren
oder Sultaninen, Rosinen
1/2 Bd.
Petersilie, frisch
1
Limette
Nährwerte pro Person
Kalorien
439
Fett
29.4 g
Protein
27.8 g
Kohlenhydrate
14.9 g








