Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
“Die bringe ich immer mit, wenn ich bei Familie oder Freunden eingeladen bin.”
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 568 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 139.0 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 568 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 139.0 Liter
1 Std. 10 Min.
Zutaten
Personen
8
250 g
Butter
200 g
Zucker
1 Pr.
Salz
2
Eier
1
Zitrone, Bio
Hälfte der Zitrone zestet bei einer Torte
200 g
Mandeln, gemahlen
200 g
Mehl
nach Bedarf
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Nelken, gemahlen
200 g
Himbeerkonfitüre
4 Esslöffel
Mehl
Nährwerte pro Person
Kalorien
648
Fett
40.2 g
Protein
10.2 g
Kohlenhydrate
60.8 g