8 ZUTATEN • 7 SCHRITTE • 15 MIN.

Sommer-Früchtebowle

Name: Sommer-Früchtebowle
Total time: PT900.0S
Yield: 6
Ingredients: 1/2 Mango; 1/2 Ananas; 3 Passionsfrucht; 1 Limette; 1/2 Bund Minze, frisch; 400 Milliliter Ananassaft; 100 Milliliter Mineralwasser; 750 Milliliter Prosecco Spumante

Rezept

Sommer-Früchtebowle

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 🙁 403 g CO₂äq
Wasserbilanz 😐 16.4 Liter

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FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 🙁 403 g CO₂äq
Wasserbilanz 😐 16.4 Liter

Lidl Schweiz

Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.

15 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

6

us / metrisch

1/2

Mango

1/2

Ananas

3

Passionsfrüchte

1

Limette

1/2 Bd.

Minze, frisch

400 ml

Ananassaft, gekühlt

100 ml

Mineralwasser, gekühlt

mit Kohlensäure

750 ml

Prosecco Spumante, gekühlt

Nährwerte pro Person

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Kalorien

218

Fett

0.4 g

Protein

1.9 g

Kohlenhydrate

33.2 g

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Lidl Schweiz

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Notizen des Autoren

Bowle bis auf die Zugabe des Prosecco vorbereiten. Bis zum Servieren im Kühlschrank durchkühlen und vor dem Servieren den Prosecco aufgiessen. Nach Belieben noch Eiswürfel beigeben.

Zubereitung

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Schritt 1

Mango (1/2) schälen, vom Stein schneiden und klein würfeln.

Schritt 2

Ananas (1/2) schälen, vierteln, harten Strunk herausschneiden und Fruchtfleisch klein würfeln.

Schritt 3

Passionsfrüchte (3) halbieren und Fruchtmark mit einem Löffel herauskratzen.

Schritt 4

Limette (1) gut waschen, vierteln und anschliessend in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 5

Minze (1/2 Bd.) in feine Streifen schneiden.

Schritt 6

Früchte in eine grosse Karaffe geben, Ananassaft (400 ml) und Mineralwasser (100 ml) dazugiessen.

Schritt 7

Mit Prosecco (750 ml) aufgiessen und mit Minze garnieren.

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15 Min.

Zutaten

Nährwerte pro Person

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