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Lidl Schweiz
Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.
Poké Bowl mit Räucherlachs, Avocado und Jasminreis
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1256 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 47.4 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1256 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 47.4 Liter
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
![Jasmin-Reis](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/41ddc4d6-026b-4094-befa-32dd77b35feb.jpeg?d=96x96)
150 g
Jasmin-Reis
![Wasser](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/83d43d48-f7ed-4f2e-adff-5a79f9651670.jpeg?d=96x96)
350 ml
Wasser
![Mini Romanasalat](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/81e52b9c-b6f2-48d7-8448-93fc06dfcaf4.jpeg?d=96x96)
1
Mini Romanasalat
![Schlangengurke](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/25a23985-600d-42a9-b781-bb14b205758b.jpg?d=96x96)
1
Schlangengurke
![Avocado](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/568c300a-deb0-4ad6-b7a2-1e4089685838.png?d=96x96)
1
Avocado
![Dill, frisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/380481fd-0cf6-44ec-9728-593b2caf2200.png?d=96x96)
10 g
Dill, frisch
![Sesam, geröstet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/aba99887-3aea-4b15-bbaa-e6c692ee76d2.jpeg?d=96x96)
1 EL
Sesam, geröstet
![Limette](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/a5bb8b18-b105-4471-9599-261014aa4e3b.png?d=96x96)
1
Limette
![Griechischer Joghurt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4acd39ff-6e2a-47e2-a580-c212b4b00802.png?d=96x96)
150 g
Griechischer Joghurt
![Wasabi-Paste](https://www.v-kitchen.ch/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
4 Teelöffel
Wasabi-Paste
![Lachs, geräuchert](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d5c57d33-3070-4d5a-a3f2-d6e5a498669b.jpeg?d=96x96)
200 g
Lachs, geräuchert
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
697
Fett
19.7 g
Protein
38.3 g
Kohlenhydrate
94.2 g