Mais-Kartoffelgratin mit frischem Spinat
FOOD FACTS
Vita Score 🙁 Unterdurchschnittlich
Klima Score 😀 248 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.8 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 🙁 Unterdurchschnittlich
Klima Score 😀 248 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.8 Liter

kartoffel.ch
Lass dich von der Vielseitigkeit der Kartoffel überraschen. Hier findest du Kartoffelrezepte, die zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
45 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Gratin

1
Zwiebel, klein

1 Zehe
Knoblauch

1 EL
HOLL-Rapsöl

50 g
Dörrtomaten
oder Speckwürfeli

400 g
Spinat, frisch

1/2 Dose
(145 g)
(145 g)
Gemüsemais, abgetropft

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen

wenig
Muskatnuss, ganz, frisch gerieben

700 g
Kartoffeln

100 g
Gruyère
Guss

2
Eier

200 ml
Milch, laktosefrei

500 ml
Rahm
lactosefrei

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen

1/2 Bd.
Salbei, frisch
Nährwerte pro Person
Kalorien
656
Fett
40.1 g
Protein
23.8 g
Kohlenhydrate
52.5 g