Alpro
Manchmal ist es ganz schön knifflig sich gesünder zu ernähren und alte Gewohnheiten zu ändern. Aber für alle, die etwas ändern wollen, sind wir von Alpro mit unseren pflanzlichen Produkten da.
Schnell gemachte Nudelschichten mit cremigem Gemüse und Alpro Sojadrink Ohne Zucker. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 789 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 9.6 Liter
40 Min.
Zutaten
Personen
4
250 ml
Sojasahne
z. B. Alpro Soja-Kochcrème Cuisine
150 ml
Sojamilch, ungesüsst
z. B. Alpro Sojadrink Ohne Zucker
1
Schalotte
2
Zucchini
2 Stangen
Lauch
2 Zehen
Knoblauch
wenig
Estragon
200 g
Spinat, frisch
1/2
Limette
250 g
Gruyère, gerieben
16 Blätter
Lasagneplatten
1 Pr.
Muskatnuss, ganz
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
635
Fett
29.2 g
Protein
32.4 g
Kohlenhydrate
60.5 g