Name: Overnight Oats
Total time: PT600.0S
Yield: 2
Ingredients: 1/3 Tasse Haferflocken; 1/2 Tasse Hafermilch; 1/3 Tasse Sojajoghurt; 1/2 Banane; 1 Prise Salz; 1 Prise Zimt, gemahlen; wenig Kernen-Samen-Mix; wenig Kakaonibs

Gefällt dir das?

Menüplan

Overnight Oats

SPEICHERN

Alpro

Manchmal ist es ganz schön knifflig sich gesünder zu ernähren und alte Gewohnheiten zu ändern. Aber für alle, die etwas ändern wollen, sind wir von Alpro mit unseren pflanzlichen Produkten da.

Ein schnelles und einfaches Frühstück mit dem Alpro Haferdrink Original & der Soja-Joghurtalternative Natur. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 150 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 4.3 Liter

10 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

us / metrisch

30 g

Haferflocken

120 ml

Hafermilch

z. B. Alpro Haferdrink Original

80 g

Sojajoghurt

z. B. Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ohne Zucker

1/2

Banane

1 Pr.

Salz

1 Pr.

Zimt, gemahlen

wenig

Kernen-Samen-Mix

zum Garnieren

wenig

Kakaonibs

zum Garnieren

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

135

Fett

4.0 g

Protein

5.0 g

Kohlenhydrate

21.9 g

Notizen des Autoren

Das Rezept wurde von Alpro gesponsert und den dazugehörigen, Alpro Haferdrink Original und den Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Original kannst du ganz einfach auf der Alpro Website kaufen. 🛒

Haferflocken können Gluten enthalten, beim Kauf am besten auf die Kennzeichnung als glutenfrei achten. Anstelle des Alpro Haferdrinks verwende einfach einen unserer glutenfreien Drinks, z. B. einen Alpro Mandeldrink. Genauso fein.