Overnight Oats

Ein schnelles und einfaches Frühstück mit dem Alpro Haferdrink Original & der Soja-Joghurtalternative Natur. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 150 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 4.3 Liter

Total Time

10 Min.

0.0

0 Bewertungen

Author: Alpro

Personen:

Zutaten

•

30 g

Haferflocken

•

120 ml

Hafermilch

•

80 g

Sojajoghurt

•

1/2

Banane

•

1 Pr.

Salz

•

1 Pr.

Zimt, gemahlen

•

wenig

Kernen-Samen-Mix

•

wenig

Kakaonibs

Cooking Instructions

Verrühre einfach Haferflocken (30 g) , Alpro Haferdrink Original (120 ml) , Alpro Soja-Joghurtalternative Ohne Zucker (80 g) , Banane (1/2) , Salz (1 Pr.) und Zimt (1 Pr.) in deiner Lieblingsschüssel.

Stell das Ganze über Nacht in den Kühlschrank und lasse die Magie geschehen.

Morgens toppst du deine Overnight Oats womit du magst - mit frischem Obst, gemischten Kernen (wenig) oder Kakaonibs (wenig) . Voila! Das Frühstück, das immer für Sie da ist.

Notizen des Autoren

Das Rezept wurde von Alpro gesponsert und den dazugehörigen, Alpro Haferdrink Original und den Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Original kannst du ganz einfach auf der Alpro Website kaufen. 🛒

Haferflocken können Gluten enthalten, beim Kauf am besten auf die Kennzeichnung als glutenfrei achten. Anstelle des Alpro Haferdrinks verwende einfach einen unserer glutenfreien Drinks, z. B. einen Alpro Mandeldrink. Genauso fein.

Nährwerte pro Person

KALORIEN

135

FETT

4,0 g

PROTEIN

5,0 g

KOHLENHYDRATE

21,9 g

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