Hello Fresh
Einfach und schnell eine frische Mahlzeit zubereiten. HelloFresh macht es möglich: 1. Wähle deine Gerichte aus. 2. Erhalte deine Kochbox bequem nachhause geliefert. 3. Koche und geniesse.
Heute wird es besonders proteinreich, mit einem zarten Pouletfilet. In Kombination mit frischen Beilagen geniesst du ausgewogen und fein.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1346 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 17.6 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1346 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 17.6 Liter
40 Min.
Zutaten
Personen
4
700 ml
Wasser
300 g
Basmatireis
500 g
Broccoli
480 g
Pouletfilets
2 Teelöffel
Curry, gemahlen
1 Pr.
Zucker
200 g
Karotten
200 g
Zwiebeln
1 EL
Knoblauch
8 g
Geflügelbouillon
100 g
Korma-Paste
Beinhaltet Soja
40 g
Cranberries, getrocknet
150 g
Joghurt
Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose)
4 Esslöffel
Öl
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
565
Fett
23.6 g
Protein
33.4 g
Kohlenhydrate
57.2 g