Heute wird es besonders proteinreich, mit einem zarten Pouletfilet. In Kombination mit frischen Beilagen geniesst du ausgewogen und fein.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1346 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 17.6 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1346 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 17.6 Liter

Hello Fresh
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40 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch

700 ml
Wasser

300 g
Basmatireis

500 g
Broccoli

480 g
Pouletfilets

2 Teelöffel
Curry, gemahlen

1 Pr.
Zucker

200 g
Karotten

200 g
Zwiebeln

3 Teelöffel
Knoblauch

8 g
Geflügelbouillon

100 g
Korma-Paste
Beinhaltet Soja

40 g
Cranberries, getrocknet

150 g
Joghurt
Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose)

4 Esslöffel
Öl

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
565
Fett
23.6 g
Protein
33.4 g
Kohlenhydrate
57.2 g