Hello Fresh
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Dieses libanesisch angehauchte Gericht ist ein wahres Farb- und Geschmackspektakel! Exotische Gewürze kombiniert mit der Süsse der Aprikosen und dem Sauren des Granatapfels machen diese Mahlzeit zu einem wahren Highlight. En Guete!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1123 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 17.3 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1123 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 17.3 Liter
35 Min.
Zutaten
Personen
4
600 ml
Gemüsebouillon
1
Zwiebel
1 Zehe
Knoblauch
400 g
Süsskartoffeln
wenig
Kreuzkümmel, gemahlen
3 1/2 Esslöffel
Petersilie, frisch
300 g
Bulgur
Beinhaltet Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
1/4 Ta.
Öl
500 g
Merguez Bratwürste
70 g
Tomatenmark
1 EL
Shawarma Gewürz
80 g
Aprikosen, getrocknet
Beinhaltet Schwefeldioxide und Sulfite
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
1
Granatapfel
180 g
Joghurt
Nährwerte pro Person
Kalorien
920
Fett
44.6 g
Protein
43.9 g
Kohlenhydrate
59.8 g