eat.click.travel
Das Team von eat.click.travel hat langweiligem Standardessen den Kampf angesagt. Auf unserem Kanal findest du täglich neue, vegane Rezeptinspirationen, mit denen du deine Küche rockst!
Würzig gefüllte Tortilla Schiffchen.
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 210 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 12.4 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 210 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 12.4 Liter
20 Min.
Zutaten
Personen
4
Füllung
3 Esslöffel
Sonnenblumenöl
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1
Lorbeerblatt
1
Chili, rot
1
Zwiebel, rot, fein gehackt
2 Zehen
Knoblauch, gehackt
2 Esslöffel
Ingwer, klein gewürfelt
2
Chili, fein gehackt
optional
1 TL
Koriandersamen
75 g
Gemüsemais, abgetropft
oder tiefgekühlter Mais
100 g
Champignon, weiss, dünn geschnitten
1 TL
Meersalz
1 TL
Paprikapulver
1/2 TL
Pfeffer, schwarz, gemahlen
30 g
Baby Spinat, frisch
Tortilla-Schiffchen
2 Esslöffel
Sonnenblumenöl
4
Blue Corn Tortillas
z. B. von MiAdelita GmbH
Topping
1
Avocado, gewürfelt
wenig
Petersilie, frisch, fein gehackt
1
Chili, dünne Scheiben
optional
Nährwerte pro Person
Kalorien
398
Fett
27.2 g
Protein
6.7 g
Kohlenhydrate
37.0 g