Kartoffel-Kürbis-Maroni Eintopf

kartoffel.ch
Lass dich von der Vielseitigkeit der Kartoffel überraschen. Hier findest du Kartoffelrezepte, die zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
35 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Kürbis-Maroni Eintopf
500 g
Butternusskürbisse
oder Hokkaidokürbis
500 g
Kartoffeln, festkochend
2 Zehen
Knoblauch
2
Zwiebeln
3 Esslöffel
HOLL-Rapsöl
4 Esslöffel
Tomatenmark
2 Esslöffel
Harissa
2 Teelöffel
Ras el Hanout
1
Zimtstange
600 ml
Gemüsebouillon
200 g
Maronen, aufgetaut
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Couscous
240 g
Couscous
400 ml
Wasser
1/2 TL
Salz
1 EL
Rapsöl
oder Butter
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Toppings
200 g
veganer Joghurt
1/2 Bd.
Minze, frisch, grob gehackt
Nährwerte pro Person
Kalorien
676
Fett
16.5 g
Protein
16.8 g
Kohlenhydrate
117.7 g


