Ful-Filled
Ful-filled ist ein Ort, an dem mein Mann und ich unsere Reise dokumentieren ... an dem wir unsere Leidenschaft für echtes Essen, wahre Gesundheit und das Leben teilen ...
Eine Lasagne-Suppe mag seltsam klingen, aber ich kann euch sagen, dass sie absolut fantastisch ist.
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
6
us / metrisch
2 Esslöffel
Olivenöl
1
Zwiebel, gelb, klein gewürfelt
225 g
Pilze, dünn geschnitten
455 g
Zucchini, halbiert, dünn geschnitten
1.6 kg
Pelati Pomodoro, gehackt
2 Esslöffel
Zucker
2 Esslöffel
Italienische Kräuter
1.4 L
Gemüsebouillon
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
225 g
Lasagneplatten, zerbröselt
225 g
Baby Spinat, frisch
455 g
Mozzarella Streukäse, gewürfelt
455 g
Ricotta
wenig
Parmesan
wenig
Basilikum
Nährwerte pro Person
Kalorien
657
Fett
27.5 g
Protein
37.4 g
Kohlenhydrate
60.6 g
