Planted.
Stille mit Planted deinen Hunger nach Geschmack und Veränderung.
Ein Hochgenuss für alle Sinne: Clubsandwich mit cremigem Schnittlauch-Hummus, saftigem Gemüse und knusprigem Brot - ein plant-based Sandwich, das begeistert!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 575 g CO₂äq
Wasserbilanz 😐 148.0 Liter
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
50 g
veganes Fleisch
z. B. planted.pulled Spicy Herbs
nach Bedarf
Rapsöl
2 Scheiben
Roggenbrot
oder Brot nach Wahl
1 Handvoll
Blattsalat-Mix
z. B. Rucola, Batavia, Spinat, Kresse, Klee
Hummus
200 g
Kichererbsen aus der Dose
1 EL
Tahini
2 Esslöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Wasser
1/2
Zitrone, entsaftet
1 Zehe
Knoblauch, gepresst
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Bd.
Schnittlauch, klein
Nährwerte pro Person
Kalorien
1037
Fett
54.2 g
Protein
33.8 g
Kohlenhydrate
107.9 g
